Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

День 21. Техника «Письмо в прошлое»

Опубликовано 29.06.2020

За 20 дней мы много Благодарили Мир, Пространство, Вселенную и окружающих людей. Секрет в том, что искренне испытывать чувство люби и благодарности к другим невозможно, если не испытываешь их к себе.

Читать полностью »

День 20. «Мандала благодати»

Опубликовано 19.06.2020

Аффирмация дня: «Творчество – моя жизнь. Вдохновение – моя сила. Любовь – мое дыхание».
Посмотрите в самый центр мандалы. Она должна находиться на уровне глаз – вертикально. Смотрите таким образом, чтоб не возникало напряжений в глазах, в голове, в теле вообще – нужно максимально расслабить физическое тело, при этом сфокусировать внимание без напряжения в центр мандалы. 

Читать полностью »

День 19. Техника «Символ благодарности»

Опубликовано 18.06.2020

Выберите для себя какой-либо символ – камушек, брелок, маленькую игрушку, кристалл или т.п., он должен быть небольшой, чтобы вы смогли носить с собой каждый день в кошельке или кармане.

Читать полностью »

День 18. «Я есть Счастье»

Опубликовано 17.06.2020

А вы знаете, что довольно часто делают несчастные люди?
— Живут прошлым.
— Переживают, что о них скажут другие люди.
— Постоянно жалуются.
— Осуждают и критикуют.
— Сравнивают себя с другими.
— Откладывают всё на потом.
— Постоянно думают и говорят о плохом.

Читать полностью »

День 17. «Челлендж добрых дел»

Опубликовано 16.06.2020

Давайте сегодня устроим челлендж добрых дел!

Пусть эти добрые дела случаются не только сегодня — а каждый день. Дарить блага и радость другим = получать блага в ответ и ощущать радость самому.

Читать полностью »

День 16. Мотивирующее задание «Прояви Любовь к себе»

Опубликовано 15.06.2020

Проснувшись с утра, не спешите вскакивать с кровати. Полежите немножко. Сделайте глубой вдох и затем выдох. Почувствуйте лёгкость в теле. Улыбнитесь и скажите: «Доброе утро, мой чудесный мир! Я с радостью приму все приятные события сегодня. 
Это упражнение настроит вас на положительную волну и даст позитивный тон вашему дню.

Читать полностью »

День 15. «Точечная трансформационная мандала»

Опубликовано 14.06.2020

Световая энергия мандал – сети света, которые окутывают всю нашу землю. Каждый человек состоит из энергии, как и все, что нас окружает. Энергия вложенная в процессе рисования точечной мандалы пройдет насквозь через все уровни вашего Сознания и Подсознания и вы сможете убрать все нагативные состояния слой за слоем (из тренинга «Дневник Благодарности»).

Читать полностью »

День 14. «Аффирмации Благо-Дарности»

Опубликовано 13.06.2020

- Я благодарю Бога (Вселенную) за все блага своей прекрасной жизни!
- Я ценю каждое мгновение своей жизни и благодарю Вселенную за эту возможность!
- Я благодарю своих близких и родных людей за любовь, заботу и поддержку!
- Я благодарю Бога (Вселенную) за возможность слышать, видеть, ходить, говорить!

Читать полностью »

День 13. «Благодарность Миру и Жизни»

Опубликовано 12.06.2020

Я БлагоДарю каждого из вас, кто читает эти строки, каждого, кто со мной в этой практике. Я радуюсь, потому что получаю от вас личные сообщения с вопросами и проделанной работой. Продолжайте! Мы уже больше половины пути прошли. Помните, что привычка и новые умения формируются через 21 день, если их ежедневно практиковать.

Читать полностью »

День 12. Техника «Здесь и сейчас»

Опубликовано 11.06.2020

Прямо сейчас оглянитесь вокруг! Посмотрите на вещи, которые вас окружают. Начните благодарить Вселенную за все, что вы видите вокруг! Это может быть, что угодно, стол, ужин, чай, любимый человек. Календарик, привезенный из отпуска, хороший компьютер, благодаря которому вы сидите на этом сайте. Даже ваш мобильник, который связывает вас с близкими людьми!

Читать полностью »

День 11. Волшебная техника «Письмо круга Благодарности»

Опубликовано 10.06.2020

Благодарность – это высшее проявление Любви. Чем больше мы отдаём, тем больше получаем. Дарить Любовь, БлагоДарить – это первый Закон и важнейшая формула вечного Изобилия и Процветания. Сегодня мы напишем удивительно письмо благодарности.

Читать полностью »

День 10. Техника «Благо-Творю»

Опубликовано 09.06.2020

Это упражнение можно делать в любом месте, в любое время. Расслабьтесь, попробуйте отключить все мысли. Лучше включить мягкую и расслабляющую музыку. Сконцентрируйтесь на своем дыхании, пусть дыхание станет ровным и спокойным. Представляйте, что во время вдоха в вас входит чистая энергия, сияющий свет и произносите про себя слово«благо».

Читать полностью »

День 9. Волшебная техника «Благотворение Желания»

Опубликовано 08.06.2020

Вы проделали долгий путь и сейчас пришло время волшебства и чудес. Сегодня день БлагоТворения Желаний. Это уникальная, но очень действенная техника.

Сейчас сформулируйте свое желание. Помните, что желание должно быть конкретно, измеримо и его исполнение должно зависеть от вас.

Читать полностью »

День 8. «Подсказка от Рода»

Опубликовано 07.06.2020

Потомок наш драгоценный! Что бы ни происходило в твоей жизни, знай - всё от Бога. И если пока Его замысел тебе не ясен, значит, Открытие тебе предстоит. Не ропщи, ничего не бойся, не гневись, себя и других не осуждай - ведь Божий Замысел всегда тебя к твоему благу ведёт. Иногда через тернии, бывает, через леса тёмные, заболоченные, - но всегда дорога к свету выведет. Верь в это, потомок наш драгоценный!

Читать полностью »

День 7. Волшебная техника «Круг Благодарности»

Опубликовано 06.06.2020

Можно сказать, что сопереживание и понимание близких – это другая сторона благодарности. Наше подсознание воспринимает одинаково как принятие благодарности, так и ее передачу. Это значит, что в нашей Жизни прибавляются БЛАГА и от благодарности которую дарят нам, и от благодарности, которую дарим другим мы.

Читать полностью »

День 6. «Любовь и Благодарность»

Опубликовано 05.06.2020

Заряжаем воду, которую мы пьём. Самое благоприятное словосочетание, которое наиболее благоприятно влияет на структуру воды, это ЛЮБОВЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ.
На принтере в большом шрифте распечатайте или напишите от руки эту фразу и скотчем приклейте её на графин с водой (или что-то другое, напр., стеклянную банку, любой прозрачный сосуд) так, чтобы словосочетание смотрело на воду (а не на вас).

Читать полностью »

День 5. «Ментальная благодать»

Опубликовано 04.06.2020

Для переключения потока энергии АНТИБлагодарности и изменения мышления на принятия новых БЛАГ в свою жизнь, мы сделаем одну простую, но действенную технику. Вы можете применять ее, для переключения из тревожного, грустного состояния, в поток принятия подарков от Вселенной и решения любых вопросов.

Читать полностью »

День 4. «Рисунок благодарности» и «Числовая Мандала»

Опубликовано 03.06.2020

Чаще всего, если у нас возник вопрос, мы уже знаем на него ответ, просто он находится очень глубоко в нашем подсознании. Если в нашей жизни возникла трудность или проблема, у нас уже есть все, для ее решения! Просто это решение снова таки лежит глубоко в подсознании. Как же эту информации достать? С помощью языка, который понимает подсознание – творчество!

Читать полностью »

День 3. «Мой день»

Опубликовано 02.06.2020

Проживите день с благодарностью, а перед сном уделите пять минут тому, чтобы вспомнить, как прошел ваш день.
Подумайте о событиях дня. Вспомните людей, с которыми общались, события, которые происходили. Какое ваше состояние? Напишите, почему день оказался окрашен именно такими эмоциями. Что помогло улучшить день или что испортило день?

Читать полностью »

День 2. «Благопринимаю»

Опубликовано 01.06.2020

Слово «Благопринимаю» включает в себя 2 важных слова «благо» и «принимать», — слово, которое мы почти не слышим в повседневности.
Очень часто, когда человека благодарят, в ответ он говорит «Не за что!» («Не стоит» и т.п.) тем самым, обесценивая и блокируя блага, входящие в жизнь! Замените эти высказывания на ресурсные слова «Во благо!», «На здоровье!» и т. п.

Читать полностью »

По рекомендации контактёра за 7 или 21 дней ДО и ПОСЛЕ своего дня рождения провела некую «чистку» своего пространства, освободившись от всего ненужного, в том числе ненужных вещей и качеств. Читала, пела, слушала медитации, мантры, заземлялась, работая с корневой чакрой Муладхара. Коснулась также практик Рода — Семя Жизни, Цветок Жизни, практики Благодарения Роду, в том числе Женскому Роду и т.д. 

Я продолжу свои практики ещё 21 день, и в честь своего дня рождения хочу и вам сделать подарок - поделиться 21-дневной практикой БлагоДарения.
Эта практика направлена на улучшение качества нашей жизни, поэтому важно выполнять её КАЖДЫЙ день без перерыва. Только так может выработаться привычка жить в состоянии благости.

Составляя практику, я опиралась на тренинг А.Гаврилюк (за что ей огромная благодарность), немного модифицируя её под себя. Поэтому не бойтесь, упражнения будут простыми и творческими — я включила сюда методы арт-терапии, мандалатерапии, сказкотерапии и др.

Для практики вы можете завести даже дневник, куда будете записывать свои наблюдения, слова благодарности, зарисовать мандалы и другие рисунки.

Присоединяйтесь. По окончанию практики мы как раз с вами войдём в Лето уже в другом состоянии, в других энергиях, отметив Летнее Солнцестояние. Это будет очень мощно и красиво. 

Кристина
30 мая 2020 г.